Как правильно ухаживать за ногтями

Как правильно ухаживать за ногтямиЛюбая женщина хотела бы иметь красивые, ухоженные ногти. В наше время эта задача тяжело, но выполнима. Однако не каждая готова идти в салон и тратить приличную сумму на маникюр, к тому же временный. Но и слабые ногти тоже не вариант. Есть множество факторов, негативно влияющих на них: это вредные составы моющих средств, хлорированная вода, сухой воздух, неправильное питание, наращивание ногтей и так далее. Есть, конечно, и решения этих проблем.

Что же лежит в основе красивых и блестящих ногтей?

Конечно, питание. Вообще, красота – это прежде всего здоровье. Нужно следить за своим питанием: если вы не получаете определенных витаминов и веществ, это сказывается на ваших ногтях, они шелушатся и теряют свой блеск.

 

 

Что же нужно для ногтей?

  • Кальций. В большом количестве он в рыбе, в молочных и кисломолочных продуктах. Также хорошими источниками кальция является кунжутное семя, сыр и пшеничные отруби.
  • Желатин, который также необходим, содержится в мясе.
  • Сера - она содержится в зеленых овощах.
  • Йод, который содержится в морепродуктах
  • Витамин А содержится в желтых, красных и зеленых овощах и фруктах. Больше всего этим витамином богаты морковь, абрикос, тыква, петрушка и шпинат.
  • Источниками витамина Е, без которого тоже не обойтись, являются орехи, семечки, шпинат, брокколи. Также есть этот витамин в картофеле, моркови и зеленом луке.
  • Магний. Им богаты орехи, бананы, ежевика, картофель и крупы.

 

kak-pravilno-uxazhivat-za-nogtyami-02

Конечно, пусть правильное питание и является важной составляющей красивых и крепких ногтей, часто этого бывает недостаточно.

У вас нет убытка вышеперечисленных витаминов и веществ? Значит, пора подходить к делу серьезнее.

 

Народные средства по уходу за ногтями

В наше время сколько вредных веществ, которые разрушают наши ноготки, столько и полезных, которые лечат, восстанавливают и придают красоту. Есть множество средств, которые способны вернуть им прежний блеск и здоровье, но не всем нужно доверять. Были и остаются проверенными народные средства для ухода за ногтями.

 

 

Лимон
Во-первых, это лимон. Это по-настоящему сказочный плод, которые придаст ногтям блеск и осветлит их. И «лечить» их лимоном совсем несложно: нужно всего лишь разрезать фрукт на 2 половинки и поместить в них кончики пальцев. Держать таким образом около пяти минут.

 

Как правильно ухаживать за ногтями с лимоном

 

Есть и другой способ «лимонной» терапии – мягко массировать кожурой лимона ногтевую пластину. Каждому ногтю нужно уделять примерно 30 секунд. Кроме того, лимонная кожура также увлажнит кутикулу, сделает ее менее грубой.

Кстати, лимон в этом плане вполне может заменить и апельсин. Вы сможете не только «подлечить» ваши ногти, но и насладиться мякотью этого замечательного цитрусового фрукта.

Йод
Как и говорилось ранее, в состав продуктов, укрепляющих ногти, входит и йод. Но если морепродукты по каким-то причинам не употребляются, на такой случай есть ванночка с йодом: в теплой воде растворить немного этого вещества и держать в ней ноготки десять минут. Легко и просто!

Морская соль
Морская соль прекрасно поможет восстановить и ускорить рост. Почему бы не воспользоваться ею? Ее следует растворить в теплой воде и погрузить пальцы на пятнадцать - двадцать минут.

Крем для ногтей
Теперь о кремах и мазях. Рост ногтей можно немного ускорить с помощью крема из 30 мл. сока алоэ, 2 столовых ложек сливок, масел облепихи, календулы и репейника – все по 40 мл. Такой крем стоит наносить на сами ногти и кутикулу.

 

правильный уход за ногтями

 

Как правильно ухаживать за ногтями

Есть десятки, сотни рецептов для укрепления, множество способов сделать их блестящими и красивыми. И вернуть рукам ухоженность совсем просто, ведь есть столько кремов и мазей для ухода за ними.

 

 

Вот несколько советов по уходу за ногтями:

  • В зимнее и просто холодное время смазывайте руки специальным кремом каждый день - так вы сохраните здоровье не только ногтей, но и кожи рук.
  • В холодный сезон не забудьте про перчатки. Это обязательно. Они должны быть мягкими и удобными.
  • Надевайте специальные резиновые перчатки, когда используете различные моющие вещества. Химия вредна для кожи рук и ногтей.
  • Используйте увлажняющие крем после каждого мытья рук.
  • Вам лучше иметь свой небольшой маникюрный набор. Так вы не будете тратить бешеные деньги в салонах, зато ваши ногти будут ухожены.

 

Советы по уходу за ногтями

 

Самое главное - не забывайте об этих советах. Никакие ванночки и мази не помогут, если вы будете каждый день подвергать ногти химии и холодному ветру. Стоит заботиться о своих ногтях и коже рук, ведь руки - визитная карточка. А здоровье – пожалуй, главная основа красоты человека.

 

Как правильно ухаживать за ногтями: 2 комментария

  • 15.03.2016 в 07:15
    Permalink

    Между тем, ухаживать за ногтями в домашних условиях не так уж и сложно. Если делать это регулярно, то со временем забота о ногтях войдет в привычку и для вас это будет так же естественно, как, например, помыть руки перед едой или почистить зубы.

    Ответ
  • 08.04.2016 в 15:07
    Permalink

    Спасибо вам большое,теперь я еще больше узнала как правильно ухаживать за ногтями и ацитоном больше не буду пользоваться,потому что когда я им пользовалась ногти и правда стали такими ужасными что я чуть не роз плакалась потому что я так мечтаю о красивых ногтях и жалко будет что все мои лаки для ногтей не будут нужными.

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *