Как быстро отрастить ногти
Если говорить честно, то быстро отрастить натуральные ногти навряд ли удастся. Такие чудеса возможны только в салонах. И все-таки, если приложить определенные усилия, то можно заставить свои ногти расти чуточку быстрее. За неделю ноготь вырастает на 1-2 миллиметра, летом этот процесс немного убыстряется. Все зависит от нашего питания: ведь летом мы употребляем гораздо больше витаминов, чем зимой. А в них-то все и дело.
Стоит только захотеть и они смогут вырасти за неделю на три, а то и четыре миллиметра. Стоит поберечь свои руки — любую работу дома или на даче следует выполнять в перчатках.
Замечательная и очень приятная процедура – массаж пальцев. Не секрет, что у машинисток и пианистов очень крепкие ногти. А все дело в том, что, стуча по клавишам, они выполняют зарядку для своих пальчиков. Кровообращение увеличивается и ногточки растут быстрее.
Даже если вы просто побарабаните пальцами по столу, пользу своим ногтям вы принесете несомненно. Сделайте перед массажем очень теплую парафинотерапию для рук. Используйте в этом случае расплавленный воск или косметический парафин.
Способствуют их росту и теплые соляные ванночки с йодом. Подогрейте пол литра воды и добавьте пару столовых ложек обычной поваренной соли и несколько капель йода. Держите руки в растворе около 15-ти минут.
Делая массаж пальцев, втирайте одновременно в ногтевую пластину витамин «Е», стоит он в аптеках сущие пустяки, а пользу приносит большую. Так же можно втирать и обычный йод. И не бойтесь желтизны: к утру от нее и следа не останется. К сожалению, большинство жителей нашей страны страдают от недостатка йода.
Детский крем легко превратить в крем для роста ногтей. Добавьте туда красный жгучий перец и осторожно втирайте этот крем в ногтевую пластину.
Обычный лимон поможет вашим ногтям приобрести красивый ровный цвет, а заодно избавит их от слоистости. Разрежьте крупный лимон на две или четыре части и вонзите кончики пальцев в лимонную мякоть. Подержите так пальцы несколько минут. В конце процедуры смажьте ваши пальчики питательным кремом.
Для ускорения роста приготовьте специальный крем: возьмите две столовые ложки густых жирных сливок, добавьте по 40 капель масел облепихи, календулы и репейника. Капните немного сока алоэ. Втирайте этот крем в ногтевую пластину. Если у вас нет аллергии, то в качестве полезной добавки можно смело использовать мед.
И все-таки питанию следует отдавать большее внимание. Витамины «А» и «Е», наши витамины красоты, растворяются только в жирах. Поэтому не отказывайте себе в сливочном масле, жирной рыбке. Обязательно употребляйте печень, свиную или куриную; не забывайте о сыре и яйцах. Действуя в паре, эти два витамина усваиваются гораздо лучше и эффективнее.
Без кальция у вас никогда не будет крепких и здоровых ногтей. Употребляйте в пищу кисломолочные продукты, мясо, рыбу, морепродукты.
Помимо всего прочего наши ногти очень нуждаются в магнии и кремнии. Без этих элементов они становятся очень хрупкими.
Не пренебрегайте бобовыми, сладким болгарским перцем, орехами и семечками. Выбор продуктов, полезных для ваших ногтей, огромный; вы безо всякого труда сможете составлять разнообразные меню без вреда для вашей фигуры.
В общем, если вы твердо решили вырастить длинные красивые ногти, то вы никогда не забудете одеть перчатки, собираясь вымыть полы или посуду. Вы защитите свои руки от мороза и холодного ветра. Ежедневно вы будете пользоваться питательным кремом. И еще вы будете давать своим ногтям отдых от лака. И все у вас получится.
